最近、外食を控えるようにしていたのですが、それも先週末でおわりを告げました。…というと大げさですが、要するに、また不摂生の始まりです。外食を控えていたのはただ単に体重を落としたいと思っていたからです。ビールを飲みすぎてちょっとお腹が出てきたので、ダイエットのためにビールを飲まないようにしようかと…。それには外食を控えることが一番なような気がして。確かに外食を控えるとビールを飲む機会も減るので直ぐに体重が落ちてくれるような気がします。ビールってけっこうカロリーがありますからね。５００ｍｌだとたしか、９０カロリーくらいあったはず。ビールって飲み出すとどんどん飲んでしまうので、気がついたときには食事と同じくらいのカロリーをビールから取っていたことになったり。。。。これではいくらダイエットをしようと思っても無理だと思います。だから、外食を減らすことでビールを飲まないようにしよう、というのが私の狙い。効き目があると良いのになぁ、と思っています。

夏になると汗をよくかくでしょ！？そうなると頭皮の毛穴に皮脂が詰まって毛穴の汚れにつながるそうな。そうなると薄毛抜け毛の原因になるんですって。良くないよねぇ、これは。だからそういう時は頭皮のクレンジング＆マッサージ。最近はサロンとか、美容室・理容室で気軽に受けられますよね。価格も結構お手頃なことが多いので、ちょっと時間のあるときにフラっと出かけていって、美容室でクレンジングしてもらうと良いかもしれません。家で出来る特別なクレンジング剤もありますが、でも私はもっぱら美容室で頼むほうが好きです。何といってもリラックス出来る雰囲気が違うんですよね！

クレンジング・シャンプーの他にも色々な作用のあるシャンプーがあります。例えば、育毛シャンプー。コレって一昔前なら、使うことが恥ずかしいというイメージがありましたが、育毛シャンプーランキングっていうサイトもあるくらい最近では使う人が増えてきたみたいですね。背に腹は変えられず。良いものはどんどん使いたい、これは人間の本能みたいなものです。

吉川ひなのってすごく好きです。自分勝手に生きているようで実はとっても気を遣う人のような気がします。同世代っていうのも好きになった一因だと思いますが、気を遣ってばかりで何も自分の好きなことを出来ない私に比べたら自由奔放に生きている彼女はとっても眩しくて、だから憧れの存在でもあります。（それでも若い頃はバッシングに合っていた彼女ですが、でもその時も結構好きだった）そんな吉川ひなのちゃんですが最近、赤ちゃんを産んだってご存知ですか？今月発売の雑誌の表紙を飾っていたし、ハワイで仕事をしていたりしますがでも思うに、まだ赤ちゃんは卒乳していないと思います。それなのにあのスタイル。やはり美に対するモチベーションが違うのだと思います、モデルさんって。赤ちゃんを産んでも綺麗なママ、綺麗なままでいられるのって本当に努力しないと難しいですよね。よく芸能人で１２キロ以上体重を増やしてしまう人がいますが、でも復帰するときには既に綺麗。私も妊娠したらそんなふうにして美のモチベーションを保ち続けたいな、と思っています。

最近とっても面倒くさがリで、働きモードになりません。そうなると忘れ物とか、やることをすぐに忘れてしまって困ったことになります。学生ならまだしも、これで社会人がさすがにまずいでしょう…。ということで何とか働きモードにならないものかと思っているところです。大体にして冬はナマケモードで過ごすことが多い。その後春になってもそれがそのまま続いてしまうと良くないんですよね、だからスイッチを入れ替えないといけないところですが、まだそれが上手くいっていないんです。

この間の日曜日、仕事もないのでゆっくり過ごそうと思って朝起きて、ちょっと朝食をとったあとベッドに戻って本を読み始めたのがよくなかった。その後、お昼を過ぎても本を読むことがやめられなくって結局２時ごろまで読み続けてしまいました。こののんびりモードを何とか変えたい！今は冬からののんびりモードといえますが、これがそのうち五月病になって結局一年中ダラダラ過ごすんだろうなぇ。あぁ、なんとかならないものかした！？

憧れている人がいます。

その女性は私よりもずっと年上で、キャリアもあって私よりもずっと余裕があるように感じます。でもそういうことが私の彼女への憧れにつながっているのではなくて、何が彼女をこんなに魅力的に思わせるかというと、仕事と家庭と（プライベートとを）大切にしているからです。これって難しくって出来そうでなかなか出来ないことでしょ！？だからすごく憧れる。

子供を産んでも、仕事が忙しくても女性として輝き続けられる、これって本当にその人が努力していないと出来ないことと思いませんか！？そういう意味で彼女のこと、とっても尊敬しています。

私が最近始めたことと言えば美容に気を使うこと。元々美容関係にはとっても敏感な方だと思いますが、最近はそれに拍車をかけて敏感です（自分で言うのもおかしいよね。）

特にお肌の手入れには気を使っていて、センスエピの詳細　なんてしっかり調べています。綺麗な人に憧れるから私も綺麗になりたいっていうモチベーションが上がります。

今日は花屋さんに行く日。同僚が３名退職することになったので、送別会を開く事になりました。幹事は私です。お店選びからどんなことをするか等、何かと世話を焼くのは好きだし、それに人が喜んでくれる顔を見るのは本当に嬉しいですからね！「プレゼントは何にしようか。」とみんなで話ていた時に、「お花をあげよう！長く楽しんでもらえるように鉢植えがいいと思います。」と言ったのは会社の中でもおとなしい目の社員。彼女が意見を出すなんてとっても珍しくて、それが私が幹事としてお世話をさせてもらっている時だったから個人的に凄く嬉しかったんですよね。それはみんなも同じ気持ちだったらしく、彼女の意見を採用することにしました。だから今日は送別会のために花屋に行くんです。

花屋に行くことなんてそうそうないから、今日は何だか特別な気持ちになります。春のこの季節、選ぶとしたら春らしい花が良いような気がします。送る人の顔を思い浮かべながらプレゼントを選ぶのっていいですよね。

新作の桜ロールというお菓子がお気に入りのケーキ屋さんで発売されていました。桜って春っぽいし、ピンク色で可愛いのですが、でもお菓子にするとそれほど美味しいという感じもしないのですが…、でも春になると桜関係の新製品って多いですよね。

実は私、桜餅というものが昔から嫌いです。桜餅のおはぎの部分の風味も食感も苦手だし、それとあんこの組み合わせはあまり合わないと思っています。桜の葉の部分の塩味と餡子の甘さのギャップを感じたりもしますし。。。。なかなか和菓子って難しいですね。

だから桜ロールなんて、桜を洋菓子風に使うのにはちょっと抵抗があるというのが正直な気持ちです。でもこのお菓子、色が本当に綺麗で、ピンク色のカステラ（！）に薄ピンクのクリームが本当に鮮やか！見た目はとっても可愛いのでついつい手にとってしまいます。

春って本当になんだか新しい物、ことに挑戦したくなりますね。桜餅は苦手ですが、でも可愛さにつられて桜ロールなら試してみても良いかな、なんて思っています。

近々引っ越しする予定なので、インターネットのブロバイダ契約について色々と調べています。インターネットのことって実はあまり得意分野ではなくて、むしろ苦手なことの方が多いです。難しい用語が沢山出てきて、そういう言葉を覚えることが大変なんですよね、私みたいなタイプには。一つ気になるのがwimaxというものだけれども・・・でも具体的にはどういうサービスなのかよくわかっていない、というのが現実です。東京とか主要都市では使えるみたいですね。普通の回線を利用してインターネットするよりも、スピードが速いと聞いたような気がします。本当かしら？

wimaxプロバイダ比較※料金やキャンペーンも見たけど自分にはどこがいいの？って分からないことが多いからインターネットで情報集めしています。地道に分からない用語は調べたりしながら！本当はインターネットに詳しい兄にじっくりと聞きたいのですが、でも兄もすごく忙しいから遠慮しています。あぁ、兄妹なのに！

地道に情報集めを頑張ってみよう、、、、っと！

毎日の献立を考えるのって本当に苦労しますよね。NHKの料理番組を観て新しいレシピの開発をしてはいますが、なかなか新しい献立を思いつくのは難しいですよね。私は魚料理が好きなので何か魚料理でおいしいレシピはないかと考えているのですが、大抵同じような味付けのものばかりに目がいってしまって、結局、違う魚で味付けが同じというパターンが多いです。旦那さんは和食派でそうなると使う調味料もいつも同じ。醤油＋みりん＋砂糖に酒。。。こんな感じでしょうか。たまにはアジアンな魚料理が食べてみたい、と思っているのですが、これがなかなか受け入れてもらえないんですよね。ナンプラーがどうやら苦手なようです。

一度タイに行ったときにすごく美味しい魚料理を食べたのでそのレシピを探せたらと思っています。ベースは塩味付けなのでナンプラーの風味はほとんどなかったしアレなら旦那さんも好きになってくれると思う！問題はどうやってそのレシピを探すのか、ということ。クックパットをみて探すしかないのかなぁ、なんて思っています。

今までの反省点を活かせてこれからは真面目にダイエットに取り組もうと思っています。今までダイエットを試みて何回失敗したことか・・・。少なくとも５回くらいは失敗しています。正直に白状して、自分で客観的に今、見てみましたが、私って我慢が足りないのかも。。。自分がちょっと情けなくなります。今年の目標はダイエットを成功させることです。自分一人ではどうにもならないので、友達を巻き込むことにしました。それからプロの助けを借りることにもしました。これで百人力。これなら私にでもできそうな感じがします。

食事制限に運動。ダイエット成功の道のりは遠いですが、でも今年は友達と一緒に頑張るので多分大丈夫。お菓子もダイエット用のものに切り替えて、我慢と努力！ダイエットが成功したらご褒美に海外旅行にいきたいなぁと思っています。海外旅行ではSPAに行って更に綺麗なる、と。こういう楽しい計画なら今年のダイエット計画は大成功だと思います。