夏バテにお勧め

 

夏バテの時に飲みたいドリンク。私の中でのベスト1は梅ジュースです。梅ジュースには夏バテの強い味方であるクエン酸がたくさん含まれていて、疲労回復にはぴったりです。それに梅のさわやかな風味、それに加わる梅シロップの上品な甘さが夏の暑さに疲れた体に潤いをもたらせてくれます。梅ジュース、一昔前までは家庭でおばあちゃんが作る…、というイメージでしたが今はスーパーマーケットでも気軽に買えるようになりました。小さな紙パックでも売られていますし、もう少し高級品なら瓶入りのものもあります。梅の実が一つ丸々入っているような、そんな梅ジュースも売られています。梅ジュースが少し手に入りにくいという方には、リンゴ酢を使う方法もお勧めです。リンゴ酢は大きなスーパーで売られています。それを100パーセントのフルーツジュースに少し加えると夏バテにぴったりのドリンクの出来上がりです。こちらの方法は簡単で、しかも安上がりです。暑い夏、暑さの峠はもう超えたと言われていますが、でもまだまだお昼間は嫌になるほどの暑さ。夏の暑さに負けないように、うまく残暑を乗り切りましょう!

ゲストハウスに注目

海外からの旅行者が日本に来る場合、対愛する先はホテルや旅館など様々ですが、面白いところでホステルというものもあります。ホステルといっても山の中にあるようなタイプではなくゲストハウスのようなタイプもあって、ちょっとした旅行者にとっての情報交換の場にもなりうる場所。最近のゲストハウスはドミトリータイプの部屋でもおしゃれできれいで、安いビジネスホテルに泊まるよりも楽しく過ごせるものも多くなってきました。昨日、そんなゲストハウスのうちの一つを見てきました。ちょっと用事で行ったそのゲストハウスですが、外国人の旅行者のためにすべての表示が英語と日本語で書かれていて、旅行者にはとてもありがたいな、と感じました。日本は観光客がよく来る国の一つではありますが、英語表示はあまり進んでいない。しかも日本語は特殊な言語なので、日本語で書かれていてもたいていの外国人にはちんぷんかんぷん。だからちょっとしたことでも英語表記がされていたら助かるのですよね。このようなゲストハウス、値段も安いのでもっと増えればいいのにな、と思いました。

オンラインで英会話

おなじみの英語学習方法になりつつあるオンライン英会話。少し前まではマイナーな勉強方法だったのが、忙しい現代人の生活スタイルに合った勉強方法だからか、どんどんメジャーになってきて、今では大手英会話学校もオンライン英会話コースを設けるようになりました。しかもスカイプを使わなくても独自の方法で、オンライン英会話で勉強できるそうです。スカイプは時々調子が悪くなるのであまり使えない。そこに注目して、独自のサービスを開発したのだそうです。しかも価格が驚くほど安い!コースによってはワンレッスン、200円台のものもあるそうです。先生はセブ島等にいる外国人。もしかするとネイティブではないかもしれませんが、でも英語を公用語のように使っている地域に住んでいる英語の先生なのでその能力はかなりのものです。そんなオンライン英会話で学習している方の実際の話を聞いてみたい!それならこちら!「オンライン英会話体験談~実際のところどうなの?」口コミでの評判をまず聞いて、それから本格的に学習を始めても遅くないですよね!

ゴマージュ、お勧めの化粧品

肌の表面のゴワゴワを取り除いて、ツルツルにしたいというときはゴマージュがお勧めです。ゴマージュはスクラブ入りのマッサージクリームなどを使って、肌の筋肉に沿ってやさしく肌の表面のいらなくなったものを取り除こうというもの。ゴマージュのほかにもピーリングなどの方法で肌の表面のいらなくなった角質などを取り除く方法もありますが、気楽に使えるのはゴマージュでしょう。ピーリングは人によっては肌への負担が強く、ピリピリ、ヒリヒリした状態はしばらく続くそうです。それに比べゴマージュは簡単に、マッサージをするような感覚で出来るのでお勧めです。さてゴマージュをするときに使う化粧品ですが、私は最近はLUSHのスクラブを使っています。ミント入りですっきりとした清涼感を得られるのも気に入っていますが、何よりも使い終わった後、たった一回試しただけでもその効果を実感できる優れものです。しかも肌に優しく、週に2,3回使っても、敏感肌の私にも問題なく使い続けることが出来ます。すでに4パックほども使っていて、これからも使い続けようと思っています。肌がきれいになると若返ります!無理をしない範囲でしっかりと肌のお手入れはいつもしておきたいものです。

 

ウェディングドレスを選ぶときに

ウェディングドレスを着るときに悩むこと。多くの花嫁さん、花嫁候補の方、そしてウェディングドレスを着た女性が口をそろえていうことがあります。それは「小顔に見せたい」ということと「二の腕を細く見せたい」というに二点なのだそうです。それはそうですよね、ウェディングドレスを着ることは一生のうちそれほどたくさんはありませんから!ですから、ウェディングドレスを着たときは最高に美しい自分でありたいですよね!では小顔に見せたいという悩みから解決しましょう。小顔に見せたいのであれば、顔の周りに何か一つポイントになる箇所を作りましょう。大きな花飾りでも良いし、前髪を斜めに流すことでも良いし、何か一か所目が行くポイントを作りましょう。次に二の腕を細く見せる方法ですが、こちらはベアトップではなく、何か襟か袖を付けるといいでしょう。そうすると、腕は出ているけれど、襟やそでに目が行って太く見えないのだそうです。この方法は目の錯覚を利用したもの。目の錯覚を利用すれば、きれいな花嫁姿になること間違いなしです。

 

美は細部から

日焼けの季節ですね。普段、移動するときはつばの大きい帽子をかぶって移動しています。日焼け止めを使うのに積極的でない私ですが(あのべたべた感は好きではないのです…)、暑さに耐えられず半そでやノースリーブに近い服を着ていたらすっかりと日焼けしてしまいました。日焼けは日焼けでも全体的に焼ければきれいなのですが、私の場合は中途半端に袖の部分は焼けていなくて、手の先だけ真っ黒、な感じなのでとても格好が悪いです。これかでも遅くない、せめて顔と首くらいはしっかりと日焼け止めを使おうと思っています。さて、日焼け止めですが、肌のピタッと密着させようと思うと日焼け止めを塗りこむという方法もありますが、私は顔の脱毛もお勧めします。顔の産毛をたとえば剃ったらとっても化粧のりが良くなりますし、それに化粧の持ちも違います。一度試してみてください。自分でシェービングが難しい、という方は最近はサロンでも気軽にやってもらえるようになったので一度問い合わせをしてみてください。自分でするよりもずっときれいな仕上がりに驚きますよ!

出典:http://xn--n9ji0hx24mvnbhx8blqijyir63cjm9b.com/

 

蚊…

今年初めての蚊を見つけてしまいました。まだ梅雨にもなっていないというのに季節外れの蚊。気温が温かく、暑い日が続いたので、蚊も季節を間違ったのでしょう。もちろん退治しましたが、こんな時期から蚊が出るのか、と思うと今年の夏が思いやられます。いつもより蚊の多い夏になるといやだなぁ…と。蚊は誰からも嫌がれる虫です。蚊に刺されて痒くなり、虫刺されの跡が残ってしまう、なんてこともありますよね。虫よけをいくらしていても蚊に刺されなかった夏なんてありません。それほど蚊ってしつこくて嫌な虫ですよね。虫よけのために昔の人がしていたことはラベンダーを使うことです。ラベンダーのあの香りが虫除けの効果もあるそうです。ラベンダーのような良い香りなら虫よけのためでなくとも使いたいですよね。蚊取り線香も良いですが、今年の虫除けはラベンダーのエッセンシャルオイルを活用してようかと思っています。蚊取り線香の香りよりもそちらの方がよほど良い香りですものね!

どんなGWでしたか?

このゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたでしょうか?私は普段、バタバタと忙しくしているのでこの連休中くらいは…と思いゆっくり過ごすようにしていました。ちょうど4日は雨がひどかったのでレジャーを楽しむよりはしっとりと図書館に行きたくなって近くの図書館に行ってきました。まぁ、連休中ですから人が多くて辟易したのですが、でも以前からずっと読みたいと思っていた本が借りられて、それを家でゆったりと読むことが出来ました。ゆっくりと本を読むことが出来るのはやっぱり連休だからこそできることですよね。普段は仕事に必要な本や資料を読むことばかりで心から読書を楽しむことなんて、ぜいたくと思っていましたが、今回の連休ではそれが出来たので大満足です。読書は自分の知的欲求を満たしてくれるのでやはり読書をしなくなるとイライラしてしまいます。今回はそのイライラを解消できたので、連休の休みの過ごし方、とっても満足できるものでした!

 

葉酸の摂取方法

葉酸。妊婦さんに欠かせない栄養素。妊娠初期におなかの中の退治の脳の形成に欠かせない葉酸。これがないと脳の発達に影響が出ますから、妊娠初期の妊婦さんや妊娠を望まれている方が妊娠した時のことを考えて葉酸の多い食品を積極的に食べますよね。葉酸の多い食品は葉物野菜にブロッコリーだそうです。野菜を食べないとなかなか葉酸を取ることが出来ないのですが、仕事が忙しく葉酸を積極的にとることが出来ない方にはサプリメントを飲んでみるのはいかがですか?「葉酸サプリ徹底調査!人気商品ってホントに大丈夫?」と気になるところですが、でも効果があるかないかは実際にそれを飲んでみないことには分かりませんよね。葉酸を取るための飲むものはサプリメント以外にも葉酸キャンディーなんてものもあります。気をつけていれば葉酸って食事以外の方法でも摂取できるのですね。いまずぐ葉酸が必要と思われる方は、たとえ食事でとれなくともキャンディーやサプリメントでしっかりと摂取してくださいね。

やっと見ました、『アナと雪の女王』

やっと「アナと雪の女王」のDVDを見ました。本当は劇場に見に行ければいければよかったのですが、残念ながら映画館には見に行けなかったのですが、でもDVDの映像でも十分に楽しめました。まず映像がすごく綺麗で驚きました。ディズニーの映画は随分と見ていなくて、本当に5年くらいは見ていないように感じます。だから映像のキレイさ磨きがかかっていて、とっても綺麗に変わっていてすごくびっくりしました。CGって今やこんなに綺麗にアニメーション映画を作れるのですね。ストーリーもディズニーらしくてすっかりと気に入ってしまいました。子供が好きになるのもわかるような気がする。子供はこういう映画が好きですよね。DVDで映画本編を見るのもとっても楽しかったのですが、それに合わせてエンディングテーマの「Let’s it go」のいろいろな言語で歌われているものがDVDについていて、それを聞くのもすごく面白かったです。これはDVDならではの特権ですよね。久しぶりにゆっくりと映画を見ましたが、リフレッシュできてとっても良かったです。